Meditation Grundlagen

Beschreibung

In dieser Klasse können die Teilnehmer durch praktische Erfahrung die Grundlagen der Mediation erlernen. Ziel ist es, am Ende der Session das Gefühl zu haben, das man sich durch den Prozess der Meditation orientieren kann, um im Anschluss effektiv alleine für verschiedene Zwecke meditieren zu können .